- TOMAR MUCHO NONI
- Beba mucha agua o líquidos e infusiones en general. La dietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjese como mínimo una meta de 3 litros diarios.
- Trate de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación es importante y contribuirá al éxito de su Plan.
- Duerma ocho horas. Dormir poco, engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señales de saciedad, tal como han señalado investigadores de la Universidad de Chicago, recientemente.
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jueves, 27 de junio de 2013
BENEFICIOS DEL NONI, BEBA MUCHA AGUA
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martes, 30 de abril de 2013
bajar de peso
El noni (Morinda citrifolia) también conocido como gunábana cimarrona, fruta del diablo o mora de la India, es una planta de la familia de las rubiáceas, originaria del sudeste asiático.
Es un arbusto o árbol pequeño, perennifolio, de fuste recto y largo, recubierto de corteza verde brillante. Las hojas son elípticas y brillantes, con venas bien marcadas. Esta planta florece a lo largo de todo el año, dando lugar a pequeñas flores blancas, de forma tubular que producen frutos múltiples, de forma ovoide, con una superficie irregular de color amarillento o blanquecino. Cuando madura, posee un olor penetrante y desagradable.
Para uso medicinal pueden emplearse la flor, la corteza, la raíz y, sobre todo, su fruto.
Propiedades del noni
- antiinflamatorio: Desinflama el aparato digestivo, y ayuda a la eliminación de gases.
- digestivo: Ayuda en la digestión y a la absorción de nutrientes, siendo muy útil en caso de gastritis.
- antioxidante: El noni esta compuesto por varios antioxidantes como vitamina C, y Zinc, esenciales para la salud celular.
- desintoxicante: El noni es un excelente eliminador de toxinas y residuos, por lo que sirve al organismo para eliminar las toxinas del cuerpo.
- antidepresivo natural: Por un tipo de azúcar que posee (oligosacáridos), es estimulante de la serotonina (hormona del placer).
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